- 风热感冒食疗法
- 风热感冒吃什么好
- 风热感冒能吃什么水果
- 风热感冒饮食注意事项
我们常常说的风热感冒其实就是风邪之症的表现，这类风险真正会影响到我们的肺部功能正常运行，从而产生感冒的症状，而且这类感冒通常都会在夏秋两个季节产生，对于风热感冒来说，一般吃药或者是发汗可能并不能够快速的治疗，所以我们可以通过其他的方法来治疗，比如说食疗，从饮食方面来，治疗感冒症状是非常好的一种方法，下面苹果绿养生网来具体介绍一下。
风热感冒食疗法
神仙粥
材料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
做法：
我们首先要将准备好的糯米洗干净，然后煮成粥，再将我们准备的葱姜捣烂放入粥内，等到粥煮沸之后再煮5分钟倒入醋，倒入醋之后就立即起锅。然后趁热吃了就可以了，或者我们在吃了之后就上床盖上被子，这样可以让药力发挥的更快。
风热感冒吃什么好
1、红糖姜汤
做法：我们首先要将我们准备的生姜洗干净，然后切成丝状，在我们准备的锅中加入一些水，放入红糖，记住要先用勺子搅拌几下，负责红糖就会粘锅，这时候盖上盖子，然后煮大约20分钟再放入我们切好的姜丝，煮大约5分钟就可以了。
功效：这道红糖姜汤的主要功效就是可以改善我们的体表循环治疗比较普遍的风热感冒，而且红糖具有养血活血的作用，是非常有帮助的。
2、大蒜生姜水
做法：我们首先要准备大蒜，生姜大约15克左右就可以了，然后将蒜和姜都切成片状，加入一碗水，煎至半碗，等到睡觉之前敷下就可以了，而且我们在服下的时候可以加入适量的红糖。
3、大枣姜汤
做法：我们首先要用比较快速的在流动的水冲掉大枣中表面的灰尘，因为枣的表皮是比较皱的，有很多灰尘都会隐藏在它的表皮当中，所以我们要先冲干净，然后将我们准备好的生姜去皮切成片状红糖，准备大约20~25克就可以了，准备好过将我们的大枣和姜片放进去，然后开小火将水煮开，持续让水沸腾，大约5分钟之后将红糖倒入，等到红糖完全化开了之后我们就可以关火出锅了。
风热感冒能吃什么水果
1、吃柠檬
上文中我们也提到风热感冒经常发生在夏季和秋季，如果是在秋季产生了风热感冒的话，我们可以吃柠檬来缓解一下我们的感冒症状，因为柠檬当中的维生素c的含量是非常丰富的，维生素c对于整体来说可以起到一些开胃消食生津止渴的作用，而且维生素c还能够提高我们自身的免疫力，帮助抵抗外界的病毒。
2、吃苹果
我们感冒了之后还可以吃一些苹果秋季的苹果是非常好吃的，色泽鲜艳，表面光洁，而且苹果中含有非常多的葡萄糖和果糖，这都可以为我们的身体提供能量，除此之外大多数的中医都认为苹果的生津止渴的功效是非常好的，它能够帮助我们的人体更加健康。
风热感冒饮食注意事项
我们在感冒刚开始的时候往往会出现鼻塞，打喷嚏或者是头痛咳嗽的症状，如果比较严重的话就会周身酸痛，甚至是疲乏高热，这种情况下一般我们所经历的病程都会在5~10天左右。
而且感冒也是有分别的，有寒感冒和热感冒，如果我们是得的很性感冒的话，那么我们在饮食方面就要注意不要吃比较寒凉的食物，不要吃比较油腻的食物以及比较甜的食物，如果是热性感冒的话，那么就不能够吃辛辣燥热之类的食物，比如说辣椒咖啡，还有油炸一类的事物，这些都是我们在秋天感冒之后所需要注意的。
而且我们在感冒之后的饮食方面，主要就以清淡和容易消化为主，我们还可以多吃一些新鲜的水果，补充水分，补充维生素，这样可以提高我们自身的免疫力，抵抗外界病毒的入侵。
我们要在感冒之后及时的采取措施，要多吃一些水果蔬菜要避免一些不适合感冒期间食用的食物，这样才能够让我们的感冒好的快一些。
风扇感冒这种感冒是一种比较特殊的感冒平常我们感冒大多数都是受了风寒导致，但是风热感冒与风寒感冒还是有很大的区别的，所以他们两个从饮食方面也有比较大的不同，这是我们要多做了解的，希望这篇文章能够帮助到大家。
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