1、补充营养：大脑摄入足够的营养，是有利于提高记忆力的。
2、积极运动：多锻炼身体不仅能提高免疫力，而且能增强记忆力。
3、充足睡眠：休息得好，思维就会清晰，反应力也快，记忆力也更好。
跨境健康网 » 如何提高记忆力？三个方法
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