说起锁阳，相信大多数人的认知仅停留在知道或听说过那是一种补肾壮阳的中药材，对其余的就不甚了解了。今天食安君带着大家一块了解下锁阳，让大家知道女人到底能不能吃锁阳。

锁阳是多年生肉质寄生草本植物，无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。寄生根根上着生大小不等的锁阳芽体，初近球形，后变椭圆形或长柱形，具多数须根与脱落的鳞片叶。锁阳多生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴生长的盐碱地区，在我国新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西等省区均有分布。

锁阳做为药材使用有补肾、益精、润燥等作用，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。锁阳的功效有很多，不仅男人可以食用，女人也可以食用。日常生活中用锁阳泡水喝可以起到抗衰老、润肠通便、消炎抗肿瘤、提高身体免疫力、治疗女性月经不调及不孕不育等疾病。

锁阳做为中药使用，其食用方法需遵照医生意见。若做为平常自己强身健体食用，可依实际情况选择合适食用方法。常见的锁阳食用方法有：将锁阳去皮切片生吃、搭配枸杞等食材炖汤、搭配大米等熬粥、与肉苁蓉等药材搭配泡药酒。不同的做法及不同的食材搭配功效会有所差异，选择合适的方法食用对身体健康一定会大有帮助。

最后补充两个锁阳食用的配方，供大家参考。

第一、生精养颜汤：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁、菟丝子、淫羊藿各5-10g，将以上六味药物捣碎后装布袋投入汤锅中，搭配鸡或鸭等同煮，煮好后食用即可。此汤男女适用，有养颜美容，增强性功能的效果。

第二、补肾粥：核桃仁、粳米、莲子等30g，锁阳5g，食材洗净备好后一同放入砂锅内，加水用温火煮烂成米粥，最终调味后食用可起到补肾壮阳，健脾益气的作用。

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