多囊卵巢可以使用成分安全的中药包来达到减肥的目的。多囊卵巢是一种内分泌、代谢异常所导致的排卵功能异常和高雄激素血症。日常表现为经期不规律、毛发旺盛、无法怀孕，错误的用药会引发病情恶化。下面就一起了解一下多囊卵巢该如何减肥。

　　1、低糖饮食

　　饮食对于内分泌异常又有减脂需求的患者来说至关只要。饮食不仅可以辅助疾病的治疗，还可以帮助患者补充足够的营养物质并且控制高能量物质的摄入。过多的糖分会造成身体的负担，导致关闭控制激素水平的基因被过度的消耗。多囊卵巢患者最大的问题就是内分泌激素的紊乱。少糖的食物可以帮助身体激素水平恢复正常，并且减少体内能量的堆积。这类的食物有杂粮、薯类、谷物等。

　　2、高肌醇饮食

　　肌醇在生物体内以游离态和结合态存在的，分布于肌肉、心脏、肺部、肝脏等部位。它具有供给脑细胞营养、降低胆固醇、再分配体内脂肪的作用。患者需要减肥，就需要大量的肌醇来辅助体内脂肪的再分配，极快多于能量的消耗。日常可以通过多吃一些动物肝脏、葡萄柚、葡萄干、白花豆、麦芽、甘蓝菜、全麦谷物来摄取高质量的肌醇。

　　3、适当运动

　　七分吃三分练，运动对于有减脂需求的人是非常重要的。运动有助于加快身体的血液循环，有利于废旧角质细胞的脱落，促进身体的体质增强。特别是内分泌紊乱的人，通过运动可以起到一定的调节作用，也有利于患者基础疾病的恢复。但是需要注意运动的内容以及方式的选择。每周3次左右40分钟的有氧运动较为适宜，尽量避免高强度的运动。

　　以上就是对多囊卵巢减肥的说明。这种疾病能不能使用中药包减肥需要根据药物的成分来决定。多囊卵巢综合征患者在减肥方式的选择上与普通人没有较大差异，主要还是少吃多运动。如果采用药物来辅助减肥，一定要弄清楚药物的成分是否会影响到体内的激素。

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