大家好，小七来为大家解答以下的问题，硒的作用和补硒的好处，硒的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、硒进入体内大部分与蛋白质结合，参与各种酶的合成和生理生化反应。
2、硒有抗氧化作用；硒能调节甲状腺激素，预防碘缺乏和克山病，延缓衰老；硒能维持正常的免疫功能和正常的生殖功能；研究表明，硒具有抗肿瘤作用，如肺癌、前列腺癌、大肠癌等。
3、硒还有抗艾滋病的作用。
4、硒缺乏是克山病和大骨节病的危险因素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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