大家好，小七来为大家解答以下的问题，多久一次性生活有利身体健康，多久性生活一次最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 性生活频率存在明显的个体差异。
2、性生活频率因年龄或精神状态而异，性生活频率没有标准的尺度。
3、随着年龄的增长，性生活的频率会逐渐下降。
4、通常，在青壮年中，大约每周2-3次；40-50岁时，每周1-2次；50-60岁，每月2-3次；60-70岁的时候，一个月一两次。
5、除了年龄，精神状态、环境、生活习惯、工作压力、婚姻感情等因素都会影响性生活频率，所以性生活频率有明显的个体差异。
6、性生活要根据自己的身体状况，平时不引起身体疲劳，保持适度规律的性生活。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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