大家好，小七来为大家解答以下的问题，脾虚怎么治疗调理，脾虚怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脾虚可以通过食疗调理。
2、可以吃一些葱、姜、蒜、羊肉。
3、你应该有一个好的生活习惯。
4、不要吃的太多，吃的太油腻，多吃易消化的食物，多喝小米粥养胃，最重要的是忌食生冷食物。
5、可以适当做一些体育锻炼，比如跑步之类的有氧运动，但是不能运动太剧烈。
6、脾虚也可能是湿气引起的，可以适当进行一些肩背部的拔罐治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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