大家好，小七来为大家解答以下的问题，背部肌肉拉伤睡眠姿势，背部肌肉拉伤怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果是肌肉拉伤后的急性，建议先休息保暖。
2、如果疼痛明显，可以服用依托考昔或双氯芬酸钠缓释片。
3、如果肌肉拉伤后有明显肿胀，建议服用维勒坦消肿，可以在肿胀部位使用冰袋冷敷，72小时后改为热毛巾热敷，有助于促进血肿的消除。
4、一般情况下，肌肉拉伤需要2-3周才能恢复。
5、在此期间，如果病情加重，建议去医院做x光检查，排除骨折的可能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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