大家好，小七来为大家解答以下的问题，b族维生素的作用及功能可以解酒，B族维生素的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
维生素B具有以下功能：
1.促进糖、脂肪、蛋白质的代谢，释放能量。
二、维生素B还能制造造血所需的营养物质，帮助消化吸收，促进肝脏的解毒能力，缓解身体的压力，使人精力充沛，消除疲劳，起到解酒解毒的作用。
第三，还能维持神经系统正常工作和健康所需的营养物质，有效预防动脉粥样硬化，减少冠状动脉粥样硬化斑块的生成，增强脂肪和胆固醇的代谢。
每天有几种吃法：1。对于肠胃功能好的，可以在两餐之间，如午餐和晚餐之间，每天服用一次。2、如果肠胃功能不好，可以在午饭和晚饭后30分钟服用，每天一次。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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