元宵放了一年是不建议继续食用。
一般手工做的元宵保质期在3个月左右，而速冻元宵的保质期一般在6-12个月，放了。
因为元宵存放时间过久会有可能已经变质了，其营养物质也流失了，可能还存在很多一些有害的细菌，食用后会刺激胃肠道，引起腹痛腹胀等肠胃不适的症状。
所以大家购买元宵时，尽量在有效期吃完，不建议保存太久，避免浪费。
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