有一定的帮助作用。
气血不足的人群晒太阳，可以帮助转化体内的气血，因为阳光中含有红外线，具有热效应可以促进局部血液的循环，同时还可以提高人体抵抗力，提高肠胃的消化和吸收的作用。
小贴士：
需要注意的是，应避免在夏季强烈的日光下进行暴晒，防止皮肤晒伤、中暑，若长时间暴露在强烈的日光下，应做好防护，比如涂抹防晒霜、穿防晒衣等。
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