有粉丝留言抱怨说：每次啪啪和他都那几种姿势，都腻了，正好十一要去玩，不想再程序化PaPa，想要尝试更新鲜刺激的姿势，问小美有什么建议？ 爱爱...…

第一次开房这种高难度缓解，老司机表示偶尔也会栽坑，小美采访了大量车手，总结了男生女生们的第一次开房必备经验，敲黑板划重点啦，拿出小本记下来，...…

如何让自己变得更加持久？相信这是很多男性朋友在生活中都会产生的苦恼之一，生存压力的逐渐增大，导致很多男人的身体素质越来越差，表现在夫妻生活方...…

大家好，耐美尔学堂情趣顾问小美。今天要和大家分享一下：究竟敏感的阴道是怎么样的呢？通过一些具体表现我将阴道感知分为了以下六级。…

上来了，就快马加鞭吧！女上位是很多情侣喜欢且常用的姿势，在这个动作中女生掌握主动权，她们会自由掌控每一次起落间的力量和角度。…

对女人来说，如果性爱是一块美味蛋糕，那么G点就是蛋糕上的那一颗樱桃，占据味觉最高点。那么G点是什么？G点位置在哪儿？小美告诉你！…

人们大都认为男生的高潮就在射的一瞬间，所以不必费心去经营。然而事实上，男生的性高潮也分档次，婊贝们要想获得感受更棒的高潮，建议从下面这几个方...…

如何让女人床上性生活满足？其实要在滚床单时取悦女孩纸并不容易，除非她告诉你怎么做能够使她满意。如果没有准确的指示，男生们都会觉得很茫然。 关...…

耐美尔学堂公众号后台总是有朋友留言问，生完孩子后是不是会松掉。还有人不少老用户给我发微信问这个问题，特别是一些男性朋友，十分关注…

送给姑娘们的关于喷泉的文章，貌似也算是过去了一年时间了。这里小美又准备给汉子们写写关于男性嘲吹的文章（惊不惊喜，意不意外，此处贱笑表情走一个...…

在家啪总是提不起性趣？正要高潮的时候他爸又回来了？想出去运动又怕被熟人看见？想去车里运动又怕被人偷拍？搞得自己都有性冷淡了！其实，你只是缺少...…

凯格尔健肌法又称骨盆运动，也就是PC肌锻炼。凯格尔健肌法可以帮助延缓你的发射时间。具体的锻炼方法可以搜索“凯格尔健肌法”学习。通过凯格尔健肌...…

今天，我们来聊聊口臭的问题。男女生关系的第一个突破性进展，通常是以kiss开始。当那一刻来临，双方四目相对，含情脉脉，内心都期待着kiss快...…

为啥小美没有写口，因为口有一张，手却有两只，（坏笑~）今天，主要写的是爱抚攻略！用好你的手，比情趣玩具更令人动情..…

生了孩子了，阴道松了，这个问题可能很多人都会遇到，很多女性甚至因为担心产后阴道松弛而拒绝选择自然分娩要求剖腹产。小美也经常在后台收到女性粉丝...…

如何让女人快速高潮?我们往往从易于达到的阴蒂高潮开始。在能够全身心放松的环境里温柔地刺激她的阴蒂。你的手和嘴就是最好的工具！润滑油依然是个不...…

这段时间也总有人跟小美抱怨：越来越难满足另一半了，一夜一次她不够，一夜多次又嫌疼、觉得不舒服，她到底要我怎么样嘛！…

男人的大小关系到自己的面子，男的大小决定了男的男性的自信程度，阴茎是征服女人的最有力的武器，也是让女人臣服欲罢不能的根源，所以你的大小和时间...…

小美给大家介绍一种另类的姿势吧。如果你超级懒，喜欢侧入，或者想尝试一种新鲜的又非常非常亲密的姿势的话，来了解一下swaddling吧！ 这个...…

我的延时秘籍，这篇文章并非考虑已久，而是即兴之作。至少自己身体的变化自己的清楚的，把自己的一段经历分享出来，仅供大家参考。…