经络拍打养生法 常拍打身体这防病保健康 人体有很多的重要穴位，这些穴位都是人体养生的重点，如果我们能经常对这些经络穴位进行按摩拍打，自然能帮...…

指甲看健康 中医教你看指甲自测身体健康 有说法称从指甲上能看出健康状况，一个人的指甲上面真的能看出来健康状况吗?可能我们都会在心里默默的打上...…

足疗按摩 早秃的救星竟然是常做这事 足疗是这些年人们的保健意识增强后新兴起来的一种养生方法，以前我们都没有重视对足部的保养，所以会出现很多的...…

中药降血糖 降血糖的中药 现在很多人去医院检查，医生都会告知血糖的指数高了。可以用些中药降血糖，也是非常安全有效的。降血糖的水果有些什么，可...…

打坐的方法 每天坚持这事半小时70岁如小伙 打坐是一种养生保健方法，打坐可能会让我们感觉那么简单的一个动作，真的能起到养生保健的效果吗，而且...…

叹气是怎么回事 疏肝理气常按身上撒气穴 生活中很多人都喜欢叹气，感觉叹了一口气心里很舒服，但是其实叹气是因为肝气郁结，对于这种情况我们要做的...…

十二时辰养生法 疾病随着时辰走 中医学强调人与自然的关联，这种人体与自然环境相通的思想称为“天人相应”。它主要表现在人体生理功能活动、病理变...…

膀胱经的作用 99%的人都不知道的排毒通道 我们的身体每天的新陈代谢体内都会堆积不少的毒素，针对于这种情况我们应该怎么办呢?其实我们人体自带...…

亚健康如何调理 中医这方法消除白领亚健康 现在人每天都面对着电脑，尤其是白领上班族们亚健康的情况越来越严重，所以需要帮助他们缓解这种情况，那...…

肾虚怎么办 老中医不外传的四个补肾绝招 平时的生活中我们不注意调理身体就会出现肾虚，肾脏是我们身体的重要器官，如果不能及时的调理可能会让我们...…

容易“湿”的人爱得病 6个穴位赶跑湿气 莫名犯困、感觉嘴里黏腻、身体沉重……这些“症状”可能是湿气悄悄钻进你体内所致。俗话说“湿气在，百病害...…

如何养肾 中医5个按摩方法 养肾更养身 生活当中如果肾不好的话，对于我们的健康影响是十分大的，所以平时要多注意养肾，那么如何养肾比较好呢?养...…

手指穴位按摩 常搓手养生防病少不了 手指我们每天都在活动，但是可能我们都不知道其实按摩手指穴位能治病，那么手指穴位按摩的方法有哪些呢?其实有...…

用什么泡脚好 泡脚水里加一物可保长命百岁 泡脚在现在还有一个高端的词语叫做足疗，对于泡脚我们很少有人有良好的习惯要保证每天都泡脚，但是其实我...…

如何补肾 多摸摸身体这一处不吃药也能补肾 补肾一直以来是我们永恒的话题，肾脏是我们身体中非常重要的器官，能帮助我们代谢身体里的废物，如果我们...…

穴位按摩 常按这几个穴位治病比吃药还管用 人体有很多个穴位，这些穴位在中医学上来讲是有很多的作用，每一个穴位可能都至关重要，常按摩这些穴位不...…

刮痧的作用 经常刮身体这一处调气血驱百病 刮痧已经有了很多年的历史，刮痧对于身体的好处非常多，刮痧的作用可不是一点半点，平时我们刮身体的不同...…

中药如何使用 五大养生中药使用方法 中药的作用很多也很强大，很多时候我们可能使用中药来补身体，中药虽然可以补身体但是对于它的使用禁忌我们还是...…

长寿秘诀 常做这四个小动作让你增寿10年 长寿一直以来都是我们在追求的，对于健康长寿我们都有自己的方法，那么长寿有没有什么秘诀呢?对于长寿秘...…

一种药材男人吃了补肾 女人吃了美容 在生活中，总有一些事情影响到你的健康。身为男性，你会觉得精力不够用，心有余而力不足成了一件尴尬的事情;身...…