跨境健康网 » 缺锌应该吃什么食物？
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缺锌在日常生活中要多进食一些富含锌的食物，比如肉蛋奶，多吃瘦肉，红肉猪肉，羊肉以及海产品，不含锌的蔬菜有胡萝卜，茄子，黄豆，白萝卜，紫菜，大豆，白菜，食物中富含锌元素的有很多种，可以根据自己的口味选择一些食用。
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