银耳悉尼汤的悉尼性凉、味甘、酸、银耳性平、味甘、淡、清热生津效果好，适合点火、口干、咽痛、尿红等人们吃。

2滋阴润肺

银耳悉尼汤银耳和悉尼进入肺经，具有良好的滋阴润肺效果，对热病伤阴或阴虚引起的咳嗽、口渴、便秘、痰多、高血压、心脏病、肝硬化、急慢性支气管炎等症状具有良好的饮食疗法效果。

第二军医大学长海医院口腔科唐震博� 博� 使⽤者因为违反本声明的规定⽽触犯法律的，⼀切后果⾃⼰负责，博� 不承担任何责任，撰写叶熙峣

3化痰止咳

银耳悉尼汤适用于多痰、痰粘稠、咳嗽等症状者食用，对喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，可以消除局部痒感，阻止咳嗽反射。此外，它还能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘度，使其易咳嗽，有利于止咳和祛痰。

4润肠通便

银耳悉尼汤中富含膳食纤维和胶质，可促进肠道蠕动，帮助大便成型，刺激大便。干燥、起火、减肥等原因引起的便秘有缓和效果。

5美容养颜

银耳悉尼汤中的胶质成分可以减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，缓解便秘，对女性肚子肥大、脸上有黄褐斑等有很好的改善作用。

6补充能量

银耳悉尼汤本身有蛋白质、碳水化合物，而且炖菜过程中加入冰糖，可以为机体提供能量，适合运动后无力、低血糖、饥饿者食用，缓解低血糖症状，补充能量

7银耳悉尼汤的适宜人群和禁忌人群1.银耳悉尼汤的适宜人群

银耳悉尼汤有清热生津、滋阴润肺、化痰止咳、润肠通便、美容养颜、补能功效，适合阴虚火旺、口干舌燥、咽痛、尿红、便秘、咳痰多、低血糖、饥饿人群。

2.银耳悉尼汤的禁忌者

银耳悉尼汤具有凉性，含有较高的糖分和水分，、脾胃虚弱、夜尿频繁、糖尿病患者不宜食用。

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