鳄梨是什么「牛油果的功效与禁忌」

牛油果是一种较受欢迎的水果,并且牛油果富含大量的维生素、蛋白质等有益成分,能够帮助降低胆固醇,降低癌症和心脏病的几率,它的吃法多种多样,那么牛油果的功效与...

时间:20世纪

地点:地球村

活动:美食分享大会

今日C位:牛油果

拉丁美洲联合墨西哥准备向世界各国介绍他们的特产——牛油果,小葩作为主持人向大家介绍

当小葩掏出网兜里的果子,欧亚大陆各国家纷纷惊叹:“这是什么食物!”

在场各位惊奇地看着这个食物,它有厚厚的外皮,坚硬的果身,没有浓郁的气味,看起来这果实与普通水果有显著的差异。

“牛油果产自热带美洲”,小葩介绍道。

“上个世纪欧洲人来到美洲发现它。这种果实口感浓郁,吃起来像奶酪一样。”

牛油果

亚细亚的各国代表交头接耳:

“奶酪?我可不喜欢那股怪味。还是酸辣的食物爽口!”

“先试试用辣椒面拌一下,不行再说,先前拌芒果不是很好吃吗。”

牛油果沙拉

“欧洲人现在用牛油果做沙拉,据说这么吃很营养健康”小葩继续推荐“另外,我们还有几个食谱供大家参考。”

一听说有美食,在场每一个人变得激动起来。

“是什么样的食谱?来给大家看看。”齐齐率先发声。

“牛油果又叫鳄梨,是一种热带水果,与普通水果相比富含脂肪和蛋白质,还有丰富的维生素。”小葩不慌不忙道,一边说着一边拿出了食材和工具——鸡蛋、面包、水果刀、汤勺和榨汁机。

牛油果鸡蛋

“因为牛油果很像奶油和奶酪,我们可以参考相关吃法;

第一种:像奶油一样涂抹面包,牛油果富含饱和脂肪酸,在营养结构上就比奶油强;

第二种:牛油果鸡蛋酱,把牛油果肉和蛋黄捻成泥,混合在一起,加一些美乃滋,然后挤入蛋白,这样吃营养加倍;

第三种:牛油果奶昔,把牛油果放入榨汁机捣成泥,倒入牛奶和冰淇淋混合均匀,就是一杯奶香浓郁的饮品了。”

小葩介绍了三种牛油果吃法,并通过助手把牛油果菜品制作出来,一道道放在了来客面前。

牛油果奶昔

“大家先尝一尝这些菜品的味道,也可以提一些改进意见。”

“不是说可以用它拌沙拉吗,今天怎么不准备沙拉?”杰克问。

“我们把牛油果加入了午餐,一会儿中午你们可以尽情品尝。”小葩回答。

“这牛油果味道虽是不错,但是真的有你们说的那么好吗,吃多了会有什么危害?”此刻小明提问道。

“土里生,地里长的东西能有什么不好的。”有人反驳。

“你们也说了牛油果脂肪含量高,对于一些人群是不是不太合适,美食虽好但是也不能毫无顾忌呀。”小明解释道。

“好的,知道了,我们会注意的,美食虽好可不能多贪。”

美食分享大会在一片欢声笑语中结束了。

(本文纯属杜撰,请不要当真)

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