海螺是海鲜中的一种,具有较高的营养价值,适量进食对人体有好处。但是,如果海螺吃多了,可能会导致营养过剩、肠胃不适等坏处。
1、营养过剩:海螺是高蛋白食物,同时含有钙、铁等矿物质元素,过量食用可使蛋白质及其他营养超标,导致营养物质不能被充分利用,可能会转化为脂肪储存在人体内部从而增加肥胖的几率;
2、肠胃不适:海螺容易受寄生虫和环境的影响,如果食用过多烹饪不当的海螺,可能会感染寄生虫和细菌,引起腹痛、腹泻等食物中毒的症状。
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