适量吃不会加重体内的湿气，吃得较多则可能会加重湿气。
醪糟的酒精含量较低，少量或适当吃醪糟通常不会使湿气加重，醪糟由糯米发酵而成，因此醪糟含有一定的糖分，醪糟吃得过多摄入糖分和酒精的含量会较高，可能会使体内的湿气加重。
醪糟由糯米酿造而成，含有多种氨基酸，可起到促消化、增进食欲等作用。
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