我们一天的总睡眠时间也是有限的，如果白天睡得太久，身体得到充分的休息，那么晚上就不会困了，自然会导致失眠睡不着，所以为了晚上睡得更快，白天尽...…

冬季是人体抵抗力最弱的季节，在严寒的冬日学会养生保健是减少生病的关键。那冬天要怎么养生呢？关于冬天的养生常识你知道多少呢？一起来了解一下冬天...…

富贵包在日常生活中只影响了美观，其他好像没有太大的影响。但富贵包的产生是由于血气长期淤堵所致，从长期来看可能造成的危害是不容小觑的。那我们要...…

作为普遍家常食材的黄瓜有各种功效，是一种对人体非常有益的食物。很多人说吃黄瓜有助于减肥，这个说法是事实。但其实除了对减肥有帮助外，还有很多其...…

随着生活和工作压力的增大，脱发早已经不是中年人的“专利”，越来越多年轻人遭受着脱发的困扰。想要不脱发就要了解脱发的根源，下面就和大家聊聊导致...…

目前的社会状况来说，因为工作 生活压力、环境等的影响许多人的健康，使人们更容易感到疲劳乏力、少津，也有不少上火体质人群，因此西洋参也受到更多...…

长寿是很多人都追求的愿望，但却不是人人都能做到。而有这样一个女人，她被誉为上海滩最后的大小姐，活到了112岁，长寿秘诀十分独特。她就是出身名...…

得了肝病平时要注意些什么呢?该吃什么不该吃什么……有些患者不清楚自己得了肝病后需要怎么做，下面我们就谈谈肝病患者要如何自我保养!肝病平时的保...…

1、喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收，循环差、经络容易阻滞的人，会引起身体局部水肿。2、每天补充适当...…