减肥不吃米饭不一定能瘦。吃菜太多超过摄入的合理值也会胖，减肥并不是不能吃主食，你可以用粗粮(玉米红薯等)替代主食。在吃饭的时候，不吃米饭吃菜...…

减肥就是减掉脂肪，肥胖主要是体内脂质大量沉积引起的。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，能够促进脂肪的分解和代谢，多做有氧运动，练瑜伽，跑步，跳绳，...…

减肥药一般不会导致颈椎病的，如果过量的吃减肥药，有可能会导致肠胃不适，出现头晕头痛等症状。想要减肥最好不要吃减肥药，减肥药对身体是会有一定的...…

减肥不可以大量的应用减肥产品的，通过健康的饮食和加强运动的方法达到减肥效果，也是比较完美的，以免对身体造成任何的伤害，少量的用用一些是的，要...…

减肥瘦瘦包适当的用用是可以的，以免增加对身体的负担，长时间的应用，减肥产品对身体的伤害都是存在的，营养物质合理均衡的摄入，坚持锻炼身体，可以...…

减肥的方法有很多，但一定要注意健康减肥，喝一个月的小米粥，这样会造成营养不良的，不利于身体的健康，减肥期间也要注意营养均衡的问题，但是一定不...…

减肥是一个循序渐进的过程，不会在短时间内迅速收到效果。要注意正规减肥，不要盲目服用药物，也不要刻意节食，会影响身体健康，还会出现反弹。减肥的...…

减肥没有直接预防乳腺增生的作用，间接可能会有一定的影响，肥胖的人容易出现内分泌紊乱，而激素的异常是和乳腺增生有关系的，所以可能会起到一定的预...…

减肥要坚持健康科学的减肥方法，减肥不能够靠吃减肥药或者是抹什么药膏来达到减肥的效果，那样只能一时达到减肥的效果，不能够长期的坚持，会有反弹，...…

减肥的人的饮食应当遵循一个大选择低碳水低脂肪饮食。每餐控制热量，尽量选择低热量高膳食纤维的食物。每餐少量杂粮，适量高蛋白食物，多吃绿色蔬菜。...…

减肥药会对胃肠消化功能造成影响，也会对肝脏肾脏有所损伤，建议你不要吃减肥药来减肥，可以选择一些运动，比如说跳绳，跑步游泳等，配合饮食调整，规...…

减肥期间可以少量吃一些甘蔗，但是不建议养成吃零食的习惯，毕竟甘蔗里面也是含有热量的，减肥最关键的是控制全天总热量的摄入，如果管不住嘴的话，热...…

减肥后眼部松弛，需要养成良好的工作和睡眠习惯，早睡早起保证充足的睡眠时间。可以通过注射胶原蛋白或者是使用玻尿酸的方法进行改善眼部松弛的现象。...…

根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、...…

减肥期间吃玉米的话，应该把玉米当做主食来吃，同时严格控制其他食物的摄入量，同时增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，只要能量代谢处于负平衡状态，...…

减肥的首先减掉脂肪，注意多锻炼，跑步，爬山，游泳，练瑜伽，促进脂肪的燃烧，还要注意调整饮食。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢...…

减肥药物会影响机体的代谢，一定不要盲目服用药物，科学减肥，调整饮食，加强体育锻炼，不要吃些高脂肪高热量和高糖的食物，像肥肉甜食和油炸油煎食品...…

减肥既要有效又要健康，最好是通过控制饮食以及有氧运动的方式来减肥，在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还应该...…

减肥期间饮食主要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，一日三餐正常饮食就可以，七分饱为宜，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，少吃米饭和...…

减肥茶有一定的效果，但是不建议长期喝，会出现腹泻，很容易刺激肠道黏膜，影响身体健康，要科学减肥，调整饮食习惯，配合体育锻炼，多吃蔬菜水果，补...…