收藏这个清单，为肾脏减负！…

《JAMA》子刊发表的一项研究显示，成年人的体重每增加10斤，老年阶段后死亡风险就会增加10％。…

便中带血原因竟有这么多种！…

在走路的过程中关注自己的呼气、吸气，可让人的意志力集中在呼吸上。从中医角度将，可以有效提升阳气、健脾强肾，对于健康是好处的。…

伴随身体的老化和衰弱，老年人常常觉得身上“不利索”，于是去寻找各种“养生”的锻炼来运动，殊不知这种运动在无形中伤害了自己的身体。因此，老年人...…

上厕所尽量保持在3分钟内，超过这个时间段，腹腔的压力会越来越大，腹腔脏器下坠会让下肢血液不流畅，使得肛门产生坠胀感，脱肛、痔疮很容易找上门…

今天给大家讲讲睡眠常见的4个误区，希望大家多加注意。…

关于饮酒，这点事你得知道！…

养生，即保养身体，增强生命力。大部分人养生都是为了规避疾病的发生，达到长寿的目的。其实养生并不难，只需要从日常的吃、喝、睡方面入手，形成良好...…

生活中，走神就是那么阴魂不散，时刻困扰着我们，今天叔就来带大家来探讨下。…

今天我们来简单了解一下脑震荡。…

谁说“四肢发达，头脑就简单”？然而，事实并非如此，高强度运动或能保护大脑结构，远离脑部疾病！…

盲目地补充蛋白粉的做法不可取~~…

在器官捐献流程中，最重要的一项工作就是信息的保密，即“双盲原则”，捐赠者和受捐赠者互相不知道对方的任何信息。由于涉及到法律、道德甚至社会伦理...…

一喝水就上厕所和喝了水却没尿意，哪个是肾不好？…

顶尖期刊《自然》（nNature）一篇研究，模糊了生死界线，引起了法律和伦理的激烈讨论………

有的人各项指标“正常”，却又突然查出癌症；有的人查出各种毛病，开始心慌意乱，病急乱投医……体检到底该怎样做？…

众所周知，抽烟有害健康，但是很多人都有烟瘾，想要戒掉不是一件易事，那么如何能够最大程度地减少吸烟带来的危害，想必是很多人所关心的事情。…

手机有辐射按摩？手机确实有辐射，但辐射值很小，产生的热能还比不过传统的白炽灯泡，更没办法和太阳光相提并论。…

俗话说生命在于运动，不过在国内的养生观念里，中年之后尤其是老年节段，讲究舒缓、低强度的运动，而不是像年轻人那般的剧烈。无论是太极拳、五禽戏还...…