秋季腹泻多见于婴幼儿，是由病毒引起的，在食疗就可解决的基础上，就没必要再去谈用药了。秋季腹泻吃什么好呢？推荐吃点苹果，苹果含有大量的有机酸，...…

立冬后，南方气温有逐渐下降的趋势，此时由于地表还贮存一定的热量，故一般不会太冷，但气温逐渐下降。这段时间的养生，要注意去寒就温，守护阳气。 ...…

冬至时节许多南方家户都会煮锅热呼呼的汤圆，代表过冬至的一个习俗，由于汤圆主要是由糯米制成，属于淀粉类，一不小心吃多了可能就累积多余的热量，营...…

虽然已经“立秋”了，天气还是持续高温炎热！白天日头赤炎炎，就算不出门，在家坐着不动也是一身汗；入夜之后也没有多凉快，全身还是又闷又热好难受。...…

现在还是夏末秋初，可能很多人就已经出现了脱发的现象，秋季气候干燥，最受容易脱发的时候，那要怎么办呢？有什么方法防治吗？推荐一个古方，简单有效...…

霜降，是秋天的最后一个节气，意味着秋天已近尾声，冬天即将来临。在北方，早已是植物凋零枯萎的秋煞景象，可南方的天气仍是夏季的感觉。不过，天气预...…

每年11月8日前后就进入了立冬。从节气养生的角度分析，立冬是阳气潜藏、阴气盛极、万物活动趋于休止的时节，此时，起居调养应以“养藏”为主，建议...…

8月7日立秋了，天气还十分的炎热，没有办法接受这就立秋的事实，但这实实在在是季节交换的重要时期。那么此时要如何进补呢？推荐最适宜的几个调理食...…

立秋了，又到了一年一度贴秋膘的时候了，为了更好过冬，秋季总是担负着储备能量的重任。但是随着时代的变化，我们应该要理清一个观念，那就是进补。进...…

立冬过后，昼夜温差变大，天气开始变得干燥，此时适当吃些应季果蔬，可起到较好的去燥润肺功效，缓解口鼻干燥带来的不适。那么，此时润肺去燥的食材有...…

天气虽然热爆，其实已经进入“立秋”，多数人都对立秋“无感”，照样吃冰、吹冷气、吃西瓜…。但是，等到9月、10月天气转凉后，便陆续出现腹泻、咳...…

俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早...…

8月份，正是夏秋两季交替的时期，此时有几种水果正是丰收的时候，一定要多吃，味美营养还非常的养生，这个时节吃最好。1、杨桃——助消化杨桃营养丰...…

处于糖尿病潜伏期的人，在高血糖还没恶化前，可以藉由饮食控制降低血糖值，而黏滑的秋葵，其多醣体在肠胃道中能包住醣类食物，抑制醣类吸收，有效减缓...…

12月22日就是冬至了，冬至既是二十四节气之一，又是传统的“冬节”，在中医看来，冬至的到来也意味着气温最低的“数九”寒天已经来临，是阴气极盛...…

秋季是养生的时候，每年一到这时候各种养生的招就开始使出来了，而说到养生肯定少不了泡脚这一项。但是怎么泡脚才更健康呢？为了安全养生，以下几个禁...…

一年一度的冬至到了，都说冬至大过年，很多地方都通过不同的方式来庆祝佳节。说到庆祝当然少不了吃的，北方向来有冬至吃饺子的习惯，而南方人则是吃汤...…

年纪越大，血管衰退老化得越快，很多人都可能会被心脑血管疾病盯上。但如果我们在平时的饮食上多注意，吃一些对心脑血管有好处的食物，就能减小患病的...…

夏天高温闷热，吹空调是一件很爽的事情，但是对部分人来说，吹空调后出现鼻噻，头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，就不...…

夏天已经来了，空调、冷饮、游泳池，成了夏天里必不可少的解暑手段。有时候在高温天气，我们难免会远离这些东西，从而增大中暑的几率。那么防止中暑，...…